NOTÍCIA: CRIANÇAS BRASILEIRAS DORMEM MUITO TARDE - G1- JORNAL HOJE - COM GABARITO

 Notícia: Crianças brasileiras dormem muito tarde, diz pesquisa

                  Levantamento foi feito pela indústria farmacêutica, em 19 países. Rotina é fundamental para regular o sono da criança.

Do G1, com informações do Jornal Hoje

        A criança brasileira dorme muito tarde, segundo uma pesquisa feita pela indústria farmacêutica em 19 países. Enquanto lá fora a criança vai para a cama por volta das 20h, aqui ela só dorme depois das 22h.

        Rotina é fundamental para regular o sono da criança. Desde muito cedo, elas precisam entender que durante o dia podem brincar e conversar. Mas à noite é necessário dormir. Quando escurece, os pais devem começar a reduzir o ritmo das brincadeiras, o barulho e a luz do quarto.

        Uma das regras mais importantes é estabelecer um horário para seu filho ir para a cama. "O ideal seria no mais tardar às 21h", disse o neuropediatra Álvaro José de Oliveira.

        Uma pesquisa feita em 19 países mostrou que, no Brasil, os bebês vão para a cama bem mais tarde que no Japão, nos Estados Unidos e na Inglaterra. E a notícia não é nada boa: quanto mais tarde a criança vai dormir, mais inconstante é o sono.

        Um bom sono noturno depende também das rotinas estabelecidas durante o dia. Dê comida e banho sempre no mesmo horário. "Quando você já não faz uma rotina para a comida, uma rotina para o banho, não define bem claramente. E rotina dá segurança para a criança", disse o especialista.

        Cada recém-nascido tem um ritmo, mas eles levam em média cinco meses para acertar o relógio biológico. Depois disso, são capazes de dormir direto até nove ou 12 horas.

        Para evitar problemas, os médicos dão algumas dicas. Evite ninar seu bebê, pois a criança que dormiu nos braços da mãe ou andando de carro pode acordar no meio da noite querendo repetir a dose. Se ela aprendeu a dormir no berço, é capaz de acordar e dormir sozinha de novo. Quando há um desequilíbrio momentâneo, como nas férias, é bom procurar acertar o passo o mais rápido possível.

        A lição pode parecer dolorosa, mas é fundamental. Se até os 5 anos de idade a criança não superar os problemas de insônia, ela terá mais chance de sofrer com distúrbios do sono pelo resto da vida.

Do G1, com informações do Jornal Hoje. Do dia 14/10/2009.

Entendendo a notícia:

01 – Qual a manchete da reportagem?

      Crianças brasileiras dormem muito tarde, diz pesquisa.    

02 – Qual é o título auxiliar?

      Levantamento foi feito pela indústria farmacêutica, em 19 países. Rotina é fundamental para regular o sono da criança.

03 – De quando é a reportagem e qual a fonte?

      Do dia 14/10/2009, do G1, com informações do Jornal Hoje.

04 – Do que se trata a reportagem?

      Trata da rotina do sono das crianças, e pesquisa mostra que as crianças brasileiras dormem muito tarde em relação a outras crianças de outros países.

05 – Onde foi feita a pesquisa?

      Foi feita em 19 países, entre eles estão o Brasil, Japão, Estados Unidos e Inglaterra.

06 – O que a pesquisa concluiu sobre o Brasil?

      Que no Brasil, os bebês vão para cama bem mais tarde do que no Japão, Estados Unidos e Inglaterra.

07 – Segundo Álvaro José de Oliveira, qual a regra mais importante para a criança dormir?

      Uma das regras mais importantes é estabelecer um horário para seu filho ir para a cama. O mais tardar seria às 21h.

08 – Qual a sua opinião sobre a reportagem?

      Resposta pessoal do aluno.