Artigo de opinião: A memória da velhice – Fragmento
Dráuzio Varella
[...]
Estímulos
intelectuais e atividade física
Ao comentar essas pesquisas, o
pesquisador Robert Friedland concluiu que não apenas a leitura, mas
simples passatempos como a montagem de quebra-cabeças ou a prática de
palavras cruzadas são atividades capazes de proteger o cérebro. No final,
acrescentou que vários trabalhos demonstram que assistir à
televisão está associado ao efeito contrário: aumenta a
probabilidade de Alzheimer. Num inquérito conduzido entre 135 portadores
da doença, comparados a 331 de seus familiares saudáveis, cada hora
diária adicional diante da TV multiplicou o risco de Alzheimer por 1,3.

Vários estudos apresentados na
conferência reforçam a ideia de que nem só do intelecto vive o
cérebro: o exercício físico também é capaz de torná-lo mais
resistente.
[...]
Trabalhos experimentais confirmam essa
conclusão: o exercício físico melhora o fluxo sanguíneo cerebral
através da formação de novos capilares no córtex -área essencial para
a cognição – e induz a produção de proteínas que estimulam o crescimento e
favorecem a formação de novas conexões entre os neurônios.
[...].
Folha de São Paulo,
3/9/2005.
Fonte: Livro –
Português: Linguagem, 8ª Série – William Roberto Cereja, Thereza Cochar
Magalhães, 4ª ed. – São Paulo: Atual Editora, 2006. p. 141.
Entendendo o artigo:
01 – Qual é a principal
conclusão do pesquisador Robert Friedland sobre atividades que protegem o
cérebro?
Robert Friedland
concluiu que atividades como leitura, montagem de quebra-cabeças e palavras
cruzadas são capazes de proteger o cérebro. Ele também destacou que assistir à
televisão está associado ao efeito contrário, aumentando o risco de Alzheimer.
02 – Como o hábito de assistir
à televisão pode influenciar o risco de desenvolver Alzheimer, de acordo com o
estudo mencionado no artigo?
Um estudo com
portadores de Alzheimer e seus familiares saudáveis revelou que cada hora
diária adicional diante da TV aumentou o risco de Alzheimer em 1,3 vezes.
03 – Além dos estímulos
intelectuais, que outro fator é destacado no artigo como benéfico para a saúde
do cérebro?
O artigo destaca
que o exercício físico também é capaz de tornar o cérebro mais resistente.
Estudos mostram que o exercício melhora o fluxo sanguíneo cerebral e estimula a
produção de proteínas que favorecem novas conexões entre os neurônios.
04 – Quais são os benefícios
do exercício físico para o cérebro, segundo os trabalhos experimentais
mencionados no artigo?
Os trabalhos experimentais confirmam que
o exercício físico melhora o fluxo sanguíneo cerebral através da formação de
novos capilares no córtex, área essencial para a cognição. Além disso, induz a
produção de proteínas que estimulam o crescimento e favorecem a formação de
novas conexões entre os neurônios.
05 – Qual a principal mensagem
que Dráuzio Varella transmite neste fragmento do artigo?
Dráuzio Varella
transmite a mensagem de que a saúde do cérebro na velhice pode ser preservada
através de uma combinação de estímulos intelectuais e atividade física. Ele
alerta para os riscos do sedentarismo intelectual, representado pelo excesso de
televisão, e destaca a importância de manter o cérebro ativo e o corpo em
movimento para uma vida mais saudável e com menor risco de doenças
neurodegenerativas.